Relevans i studieprogrammet

Valgfritt emne i bachelor i idrettsvitenskap

Læringsutbytte

Kunnskap

Studenten

• har kunnskap om sammenhenger mellom fysisk aktivitet, livsstil og helse, samt hvordan fysisk aktivitet påvirker den enkelte
• har kunnskap om tilrettelegging og veiledning av fysisk aktivitet for ulike målgrupper
• har kunnskap om betydningen av helsevaner og folkehelsearbeid
• har kunnskap om sammenhengen mellom ernæring, kosthold og helse
• har kunnskap om psykologiske forhold og mekanismer knyttet til fysisk aktivitet og helseadferd

Ferdigheter

Studenten

• kan tilrettelegge for fysisk aktivitet for ulike målgrupper i et livslangt perspektiv
• kan utarbeide planer for fysisk aktivitet for ulike målgrupper
• kan justere eget didaktisk arbeid med ulike målgrupper etter veiledning

Generell kompetanse

Studenten

• kan formidle og reflektere rundt sentrale tema og problemstillinger knyttet til idrett, fysisk aktivitet og helse

Innhold

Helse og fysisk aktivitet for alle gir innføring i positive helseeffekter av regelmessig fysisk aktivitet, gode helsevaner, og hvordan en kan legge til rette for variert fysisk aktivitet for ulike målgrupper. Dette innebærer en grunnleggende teoretisk og praktisk innsikt i betydningen av fysisk aktivitet for enkeltindivider i ulike livssituasjoner. Videre vil emnet gi en innføring i sammenhenger mellom ernæring, kosthold og en fysisk aktiv livsstil, og betydningen av psykologiske mekanismer for å skape gode helsevaner. I tillegg vil emnet gi innføring i viktigheten av folkehelsearbeid i et samfunnsperspektiv. Emnet gir praktisk øvelse i å tilrettelegge for variert fysisk aktivitet, reflektere over etiske og faglige perspektiver i instruktørrollen, og i å se muligheter fremfor begrensninger, i arbeid med ulike målgrupper. I dette emnet skal det gjennomføres inntil en ukes skikurs til en destinasjon i utlandet eller i Norge.

Arbeids- og undervisningsformer

Arbeids- og undervisningsformer vil variere mellom forelesninger, praktiske økter, gruppearbeid og selvstudium.

Arbeidsomfang

Ca. 600 timer

Arbeidskrav

Følgende arbeidskrav må være godkjent innen oppgitte frister for å ta eksamen i emnet:

• Kandidaten må delta på minst 80% av undervisningen
• Gjennomføre praksisopphold hos institusjon/organisasjon
• Planlegge, gjennomføre og evaluere en undervisningsøkt
• Utarbeide plan for fysisk aktivitet for ulike målgrupper
• Skriftlig oppgave med fokus på betydningen av fysisk aktivitet og helse
• Godkjent deltakelse på inntil en uke skikurs i Norge eller i utlandet ut ifra gitte kriterier.

Om arbeidskravene ikke godkjennes har studenten krav på inntil ett ytterligere forsøk på å levere i samme semester. Nærmere detaljer om arbeidskrav gis ved oppstart av emnet.

Vurderingsuttrykk arbeidskrav

Godkjent / Ikke godkjent

Avsluttende vurdering

Skriftlig skoleeksamen (inntil 6 timer)

Vurderingsuttrykk avsluttende vurdering

Eksamen vurderes med gradert karakter A til F, der F er ikke bestått.

Tillatte hjelpemidler

Ingen

Eksamensspråk

Norsk

Praksis

Studentene skal gjennomføre en praksisperiode på inntil 10 dager hvor en individuelt eller i gruppe har et opphold hos en organisasjon, institusjon eller virksomhet som jobber med tilrettelagt fysisk aktivitet og helse med ulike målgrupper i Norge.

Evaluering av emnet

Emnet evalueres i henhold til kvalitetssystemet for NLA Høgskolen.

Tilbys som enkeltemne

Nei