Treningsfysiologi og anatomi
Emnekode:
IDR102Emnenavn:
Treningsfysiologi og anatomiUndervisningssemester:
HøstSteder:
Studieår:
2026 — 2027Undervisningsspråk:
NorskStudiepoeng:
15 Studiepoeng
Obligatorisk emne i bachelor i idrettsvitenskap og årsstudium i idrettsvitenskap.
Kunnskap:
Studenten:
- har grunnleggende kunnskap om bevegelsesapparatets anatomi
- har kunnskap om viktige organsystemer relatert til trening og fysiologiske prosesser både i hvile og i fysisk aktivitet
- har kunnskap om kroppens tilpasninger ved ulike former for treningspåvirkning
Ferdigheter:
Studenten:
- kan anvende relevante treningsmetoder for utvikling av fysisk kapasitet
Generell kompetanse
Studenten:
- kan utveksle synspunkter og diskutere trening og prestasjonsutvikling basert på faglige begrunnelser
- kan finne, vurdere og henvise til informasjon og fagstoff og knytte dette til en problemstilling innenfor fagfeltet
Emnet skal gi en forståelse av sentrale organsystemers oppbygging og funksjon, og videre gi grunnlag for å forstå hvordan menneskekroppen og den fysiske yteevnen tilpasses ved trening.
Arbeids- og undervisningsformer vil være forelesninger, gruppearbeid og selvstudium.
Ca. 450 timer.
Følgende arbeidskrav må være godkjent innen oppgitte frister for å ta eksamen i emnet:
- Skriftlig oppgave knyttet til sentrale organsystemers funksjon og treningsadaptasjoner
- Presentasjon av et tildelt tema
- Skriftlig oppgave knyttet til anatomi
- Kandidaten må delta på minst 80% av undervisningen.
Om arbeidskravene ikke godkjennes har studenten krav på ett ytterligere forsøk på å levere i samme semester. Nærmere detaljer om arbeidskrav gis ved oppstart av emnet.
Godkjent / Ikke godkjent.
Skriftlig skoleeksamen på inntil 6 timer
Eksamen vurderes med gradert karakter fra A til F, der F er ikke bestått.
Ingen.
Norsk.
Emnet evalueres i henhold til kvalitetssystemet for NLA Høgskolen.
Litteratur og faglige ressurser finner du her.